Heure de manger

En tant que parent ou tuteur, vous avez peut-être entendu parler de l'importance du temps passé sur le ventre pour le développement d'un bébé. Mais qu'est-ce que le temps passé sur le ventre et pourquoi est-il considéré comme si important pour les tout-petits ? Explorons les avantages du temps passé sur le ventre, les jouets qui peuvent aider à cette activité et quelques conseils et faits pour tirer le meilleur parti de cette pratique essentielle.

Qu'est-ce que le Tummy Time ?

Le temps sur le ventre consiste à placer votre bébé sur le ventre pendant qu'il est éveillé et surveillé. Cette position permet de renforcer les muscles du cou, du dos et des épaules de votre bébé, qui sont essentiels pour atteindre les étapes de développement comme ramper et s'asseoir.

Les bienfaits du temps passé sur le ventre

Des recherches ont montré que le temps passé sur le ventre peut aider à prévenir les zones plates sur la tête de votre bébé, à améliorer ses capacités motrices et à favoriser son développement sensoriel. Cela donne également à votre bébé une perspective différente du monde qui l'entoure, l'aidant à développer sa conscience spatiale et ses capacités visuelles.

Des jouets qui peuvent aider à passer du temps sur le ventre

Il existe différents jouets et accessoires qui peuvent rendre le temps passé sur le ventre plus intéressant et plus agréable pour votre bébé. Des tapis doux et texturés, des balles et hochets souples, des miroirs sans danger pour bébé avec des cadres souples sont autant d'excellentes options pour divertir les tout-petits pendant qu'ils renforcent leurs muscles et explorent leur environnement.

Conseils pour passer du temps sur le ventre

Voici quelques conseils pour faire du temps sur le ventre une expérience positive pour vous et votre bébé :

• Commencez tôt. Les recherches montrent que les bébés qui commencent à se coucher régulièrement sur le ventre tôt ont tendance à mieux tolérer cette position.
• Commencez par de courtes séances sur le ventre, en augmentant progressivement la durée à mesure que bébé se sent plus à l’aise.
• Pour les bébés qui ne tolèrent pas le temps passé sur le ventre, essayez d’utiliser une serviette à main enroulée ou un petit coussin pour soutenir leur poitrine et leurs bras pendant le temps passé sur le ventre.
• Interagissez avec bébé pendant le temps passé sur le ventre en parlant, en chantant ou en établissant un contact visuel pour le garder motivé et heureux.
• La cohérence et le fait de commencer tôt sont la clé pour récolter tous les bénéfices de cette importante activité de développement.

Informations complémentaires

Informations sur la santé des enfants : Le temps passé sur le ventre avec votre bébé

Le temps sur le ventre pour les bébés : en images | Raising Children Network

Le temps passé sur le ventre doit toujours être surveillé et si bébé devient agité ou fatigué, faites une pause et réessayez plus tard.